Mnogi ljudje na planetu so vsaj enkrat občutili bolečine v spodnjem delu hrbta. Po statističnih podatkih le 10% prebivalstva ne ve, kaj je bolečina v spodnjem delu hrbta. V zadnjih letih se je lumbago v ledvenem delu začel pojavljati pri bolnikih v mladosti, ne le po intenzivni telesni aktivnosti, ampak tudi z različnimi boleznimi.
Vrsta
Posamezni primeri bolečine v spodnjem delu hrbta običajno ne povzročajo skrbi. Pogosta hipotermija, trdo delo in dvigovanje uteži lahko povzročijo destruktivne spremembe v hrbtenici. Pojav bolečine je znak razvoja patološkega procesa, ki ga je treba zdraviti, da se ohrani popolna motorična sposobnost.
Ugotavljanje narave in intenzivnosti vam bo pomagalo ugotoviti, zakaj se pojavijo neprijetni občutki. Natančna določitev patologije bo pomagala pri predpisovanju učinkovitega zdravljenja za odpravo bolečine.
Odvisno od trajanja delovanja so lahko bolečine v spodnjem delu hrbta:
- akutna - pojavi se nenadoma, spremlja jo visoka intenzivnost, trajanje simptoma ne presega trideset dni in je pogosto boleče narave;
- kronična - bolnik skrbi več kot šest mesecev, bolečina je stalna, ni huda, signalizira stare procese v telesu;
- periodično - pojavi se v akutni fazi, popolnoma izgine s prihodom obdobja remisije;
- Stalna bolečina spremlja številna stanja, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje, to so lahko patologije hrbtenice, živčnega sistema, vaskularne poškodbe in onkološki tumorji.
Oseba lahko čuti bolečino v eni točki ali po celotnem hrbtu. Glede na lokacijo ločimo lokalno bolečino, ki ne sega čez meje lezije, ali generalizirano bolečino, ki zajema celoten križ.
Včasih se bolečina razširi na spodnji ud, kar povzroči prisilni položaj pri gibanju. Ta simptom se pojavi pri resnih motnjah v hrbtenici. Odražena narava bolečine se pojavi pri boleznih prebavil ali ginekoloških težavah.
Razlogi
Nepatološka etiologija lahko vključuje hude bolečine v spodnjem delu hrbta po dolgotrajni telesni aktivnosti. Kopičenje mlečne kisline v mišicah povzroči bolečino, ki po nekaj dneh izgine sama od sebe.
Glavni razlogi:
- Distrofične spremembe v hrustančnem tkivu lumbosakralnih vretenc (osteohondroza) so zapletene s proliferacijo kostnega tkiva in izgubo elastičnosti sploščenega hrustanca. Bolečine v spodnjem delu hrbta se poslabšajo pri deformaciji medvretenčne ploščice, katere zaplet je medvretenčna hernija. To stanje povzroča povečano bolečino, ki se širi v kolk in se včasih odraža v predelu gležnja.
- Travmatične poškodbe zaradi udarca ali padca.
- Skrajšanje ene okončine opazimo pri koksartrozi druge in tretje stopnje, po poškodbi ali operaciji, individualnih značilnostih ob rojstvu in skoliozi visoke stopnje.
- Hipotermija vodi do miozitisa. Vnetni pojavi v mišičnih vlaknih povzročajo razširjeno, stalno bolečino.
- Radikulitis je nevrološka patologija, ki temelji na vnetju korena enega od hrbteničnih živcev. Nenadna ostra bolečina prebode bolnika in ga prisili, da se skloni.
- Skoliozna ukrivljenost hrbtenice.
- Tromboflebitis je poškodba žilne stene s tvorbo krvnega strdka; s to patologijo je učinek bolečine opazen tudi v spodnjem udu.
- Napredovale oblike ateroskleroze z motnjami krvnega obtoka.
- Vnetne bolezni ledvic.
- Ginekološke patologije, bolečina izvira iz spodnjega dela trebuha in se širi v spodnji del hrbta.
- Hormonske motnje v telesu pri ženskah med menopavzo.
- Vnetje prostate pri moških.
- revmatoidni artritis.
- Nalezljive bolezni: tuberkuloza, bruceloza in nekatere druge.
- Pankreatitis in holecistitis povzročata bolečine v spodnjem delu hrbta.
- Maligne neoplazme v lumbosakralni regiji ali trebušni votlini.
Diagnostični ukrepi
Razumevanje, zakaj vas boli križ, je pomembno za trajno lajšanje bolečin. Diagnozo mora opraviti izkušen zdravnik. Na sprejemu se zbere anamneza, poslušajo pritožbe in pojasni bolnikova dednost.
Z vizualizacijo in palpacijo ugotovimo deformirana področja na hrbtenici in lokaliziramo najbolj boleče mesto v spodnjem delu hrbta.
Za potrditev predpostavke se izvedejo naslednji postopki:
- laboratorijska analiza krvi in urina za ugotavljanje morebitnega vnetja v telesu;
- biokemični krvni test za indikatorje možnega revmatološkega faktorja;
- Rentgenski pregled hrbtenice bo določil prisotnost kile ali štrline;
- ultrazvočni pregled krvnih žil in medeničnih organov;
- računalniška tomografija hrbtenice;
- Po potrebi je predpisan pregled pri specialistu za nalezljive bolezni, revmatologu, ftiziatru ali ginekologu.
Zdravljenje
Jemanje protibolečinskih zdravil bo imelo kratkotrajen učinek, po katerem se bo bolečina v križu spet vrnila. Ukrepi zdravljenja morajo biti sestavljeni iz sklopa primarnih in pomožnih postopkov zdravljenja.
Nenaden napad zahteva takojšnjo pomoč. Ukrepi za lajšanje stanja:
- vzemite zdravilo proti bolečinam;
- tesno ovijte ledveno območje, da ustvarite stiskanje na bolečem mestu;
- za kvalificirano pomoč se obrnite na zdravnika specialista.
V trenutku akutne bolečine, če ni natančne diagnoze, je prepovedano poskušati segreti boleči spodnji del hrbta, da se vnetje ne poveča. Med poslabšanjem ni priporočljivo izvajati seje terapevtske masaže in ročne terapije.
zdravila
- Nesteroidna protivnetna zdravila bodo z uravnavanjem telesne temperature lajšala bolečine v križu in odpravila vnetje. Zdravila lahko predpiše le zdravnik. Nenadzorovana uporaba nehormonskih zdravil proti bolečinam povzroči draženje želodčne sluznice. Če pol ure pred nesteroidnimi protivnetnimi zdravili vzamete zdravilo, ki zavira izločanje želodčne kisline, boste preprečili patološko stanje.
- Pri hudih vnetnih reakcijah so predpisani glukokortikosteroidi.
- Diuretiki bodo lajšali otekanje z odstranitvijo odvečne tekočine, kar bo zmanjšalo bolečino.
- Mišični relaksanti bodo lajšali krče in sprostili skeletne mišice.
- Hondroprotektorji za preprečevanje uničenja v hrbtenici.
- Antibiotiki za vnetje notranjih organov. Ta farmakološka skupina poruši ravnovesje črevesne mikroflore. Probiotiki bodo pomagali preprečiti pojav disbioze.
- Za krepitev sten krvnih žil.
Lokalno zdravljenje
Zdravila za lokalno zdravljenje bodo pomagala pri lajšanju bolečin. Mazila in kreme za zunanjo uporabo lahko vsebujejo učinkovine: nesteroidna protivnetna zdravila proti bolečinam, gad, kobra, gad, strup škorpijona.
Obliži z zdravilno osnovo so primerni za uporabo čez dan. Poprov obliž se namesti neposredno na spodnji del hrbta in v nekaj urah je enoten terapevtski učinek na boleče mesto.
Kinezio trak je vrsta lajšanja bolečin. Taping daje takojšen učinek; če se izvaja pravilno, lahko ostane na koži do 5 dni in zagotavlja trajno lajšanje bolečin.
Ortopedski izdelki vključujejo nošenje togega lumbosakralnega steznika. Bandaža je namenjena statičnim obremenitvam, nudi podporo ledvenemu predelu in lajša bolečine zaradi kompresije. Za radikulitis so predpisani ogrevalni stezniki z dlako psa, kamele ali lame.
Fizioterapija
Fonoforeza z lidokainom omogoča hitro lajšanje simptomov s hitrim prodiranjem močnega anestetika v globoke podkožne plasti. Varna metoda nima negativnega vpliva na prebavila, kar je dodatna prednost.
Masaža je učinkovita v nebolečem obdobju. Po tečaju se izboljša krvni obtok, mišični sistem je toniran, izboljša se gibljivost v ledvenem delu.
Akupunktura omogoča uporabo akupunkture na določenih točkah z namenom zdravljenja in preventive. Aplikator Kuznetsov je kot nalašč za domačo uporabo. Plastične igle povečajo pretok krvi in sprožijo naravne procese lajšanja bolečin.
Magnetna terapija se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, vključno z osteohondrozo, žilnimi patologijami in ginekološkimi boleznimi. Impulzni tok prodre 7 cm pod kožo in doseže poškodovana področja. Terapevtski učinek je kumulativen, dosežen do konca prvega tečaja in se ohrani do naslednje seje.
Preprečevanje
Da bo spodnji del hrbta zdrav, boste morali upoštevati dobro znana pravila:
- voditi aktiven življenjski slog;
- izogibajte se težkim obremenitvam med poklicnimi dejavnostmi, med športnim treningom in dvigovanjem uteži;
- nosite lumbosakralni steznik za dinamične obremenitve, ko je hrbtenica napeta;
- nosite ortopedske vložke za blaženje udarcev med hojo;
- jejte pravilno in spremljajte svojo težo, tako da dodatni kilogrami ne prispevajo k razvoju dodatnih bolezni;
- Če se pojavijo sumljivi simptomi, se posvetujte z zdravnikom.